- ＴＯＰ 「薬用植物の健康への効果を紹介した書籍」のトップページです
- 自然治癒力を高めるあしたば（明日葉） 今日摘んでも明日には芽を出す驚きの生命力
- 目次
- 植物性有機ゲルマニウムを含有
- 豊富に含まれるビタミンＢ群
- “緑の胃腸薬”葉緑素がいっぱい
- フラボノイドが血管を若返らせる
- 監修・山之内 慎一
- アーユルヴェーダの伝統薬草バコパで心の病に克つ 不眠症・不安障害を癒やし、脳を活性化するハーブの力
- 目次
- 脳を元気にするバコパの５つの働き
- 不安をやわらげる効果も立証された
- バコパで頭がよくなるって本当？
- 記憶力、学習能力が高まった！
- 著者・矢澤 一良
- 笹のエキスが効く ササ多糖類がガン・成人病を撃退！！
- 目次
- 意外に多いササの含有成分
- “ササ多糖類”が効く
- おいしいササ茶の作り方
- ササの分類、分布、蓄積量
- 著者・川瀬 清
- 緑のエッセンス クマ笹の底力 細胞を活性化し、ガン・成人病を退ける
- 目次
- 細胞を強くするササ多糖体
- 自然治癒力を向上させる
- 胃腸病に効き、便秘も解消
- 肝臓の機能を高める
- 監修・山之内 慎一
- アマゾンの薬用樹木キャッツクロー アルカロイドが免疫力を増強させ、ガン・痛みに効く
- 目次
- インカの昔からの伝承薬
- アルカロイドが免疫力を向上させる
- ペルーではリウマチ特効薬で愛用
- キャッツクローの抗ガン作用
- 著者・梶本 修身
- 現代病にドクダミの奇跡 成人病・皮膚病に効く
- 目次
- 精油の抗菌力が効果の秘密
- 整腸作用で便秘を解消！
- 皮膚病にはドクダミが効く
- ドクダミの美容効果
- 著者・佐丸 義夫
- 北国の秘薬エゾウコギ ストレス・疲労回復・免疫増強に抜群の効果
- 目次
- 日本では北海道の東部にのみ自生する
- 確認された体力増強効果
- ストレスからくる肌荒れを防ぐ
- 動脈硬化を改善し血行障害にも効果
- 著者・山岸 喬
- 簡単、飲むだけガルシニアダイエット 果皮のＨＣＡが脂肪形成を妨げ、分解促進
- 目次
- スパイスを上手に使ってダイエット
- ガルシニアで簡単ダイエット
- 脂肪の分解を促進
- ダイエットはケースによりけり
- 著者・松永 政司
- リウマチ・ダイエットにグッグル 鎮痛作用とコレステロール低下作用でグッドな効きめ
- 目次
- “生命の科学”アーユルヴェーダ
- なぜリウマチが起こるのか
- 動脈硬化とコレステロール
- 腹八分で高脂血症を防ぐ
- 著者・幡井 勉
- 糖尿・ダイエットにギムネマ インド2000年の甘味抑制薬草
- 目次
- ギムネマは別名“砂糖を壊すもの”
- “ギムネマ酸”の二大作用
- 糖尿病に特異な症状
- 副作用がないから安心して利用
- 著者・幡井 勉
- 大地の恵み元気果実 ハスカップ 「肝腎」要に働くストレス社会の強い味方
- 目次
- 抗酸化成分の王様
- ビタミン・ミネラルも豊富
- 「シアニジン」のちから
- 「結氣膳」とは!?
- 著者・まるも ゆきこ
- 南米の伝統的薬草エルカンプーレ メタボリックシンドロームを一掃
- 目次
- ビタミンＥの22倍の抗酸化力
- エルカンプーレはここまで効く
- 本態性高血圧の予防に最適
- 血糖値の上昇が抑えられた
- 著者・小川 博
- 羅布麻の驚く効きめ 血圧降下、免疫機能アップ、副作用なし
- 目次
- 中国に広く分布する野生植物
- 羅布麻のさまざまな用途
- 老化を防いで寿命を延ばす
- 身につけるだけで治療効果が出る
- 著者・難波 恒雄
- あっと驚く羅漢果の力 抗炎症・ストレス、老化防止、ダイエットにイイ働き
- 目次
- 中国の一部でしか採れない
- 文献に紹介された羅漢果のパワー
- 羅漢果は強力なスカベンジャー
- 他の栄養素とセットで効果を高める
- 著者・森 昭胤 熱帯産“薬用果実”ノニの熟成パワー ガン予防から抗菌・鎮痛作用、ダイエット、美肌まで
- 目次
- いろいろあるノニの伝統的な利用法
- 便秘解消とダイエット効果
- 免疫力アップとアレルギー抑制作用
- 活性酸素を除去する
- 著者・西垣 敏明
- ガン・老化に勝つ松葉の力 活性酸素をやっつける松葉エキス
- 目次
- “万人病”の肩こりや頭痛を治す
- 飲み過ぎても胃腸スッキリ
- 歯痛・口内炎にも松葉が効く
- 松の賢い選び方
- 監修・山之内 慎一
- オオバコの食物繊維で“絶好腸” 便秘解消、ダイエット効果、大腸ガン予防
- 目次
- 全国の道端、草地に自生する
- オオバコが人気商品にオオバケした理由
- 食物繊維の研究史
- 食物繊維の正しい摂り方
- 編著・印南 敏
- 糖尿病とダイエットに奇跡のサラシア 糖の吸収を抑制するアーユルヴェーダの秘薬
- 目次
- 糖の吸収を必要最小限に抑える
- 天然食品だから体にやさしい
- サラシアのダイエット効果を立証
- こんな症状にも効果が期待できる
- 著者・吉川 雅之
- 「沙棘」は小粒でも美容に効果大 抗酸化成分が豊富な生命の果実
- 目次
- 世界各国で科学的研究がスタート
- １回の摂取で「２度効く」理由
- 高脂血症の予防と改善に最適
- こんな症状にも沙棘がおすすめ
- 著者・田代 眞一
- 南国の秘薬春ウコン 肝臓機能と胃腸を活性化する黄色い根茎
- 目次
- 八代将軍吉宗が栽培に力を入れた
- ガジュツもウコンの仲間
- 健胃作用で食欲増進
- 利尿作用と鎮痛作用もある
- 著者・糸川 秀治
- 東南アジアの秘薬トンカットアリ 精力増強・疲労回復・更年期障害を改善する中高年の強い味方
- 目次
- 長い歴史のある伝統民間薬
- 低下した生殖機能を高める
- 男女の更年期障害を緩和
- 冷え性やむくみにも効果大
- 著者・竹谷 孝一
- 痴呆症から脳を守るビンカマイナー アルツハイマー型、脳血管性を予防する三大作用
- 目次
- ビンカマイナーは欧州では医薬品
- 脳のエネルギー生産を高める
- ビンカマイナーで痴呆症状が改善
- 脳の血行不良による諸症状が緩和
- 著者・矢澤 一良
- アレルギー･婦人病に効くヨモギ 民間療法が実証するヨモギの効用
- 目次
- 日本人とヨモギの長いつきあい
- ぜんそくにヨモギ根酒が効く
- 動悸、息切れ、うっ血防止にヨモギお風呂を
- 皮膚のかゆみにはヨモギで対処
- 著者・伊沢 一男
- 一家に１鉢 アロエはわが家の救急箱 小さなケガから大きな症状まで効く
- 目次
- 黄色い液汁は有効成分の宝庫
- 炎症を鎮め、細菌をシャットアウト
- カゼを治し、むくみをとる
- 血液循環を改善し成人病予防
- 監修・木下 繁太朗
- よく効く“薬草”アロエ 免疫力アップ、老化予防にキダチとベラ
- 目次
- 炎症や痛みを抑え、菌を殺す
- 細胞の新陳代謝を高めて活性化
- 期待される老化予防への効果
- 服用は自分に合う量を見つけて
- 著者・八木 晟
- 中高年の能力アップにイチョウ葉エキス 高齢化時代のエースとして期待の保健食品
- 目次
- 痴呆症状がここまで改善された！
- 脳の血行をすみやかに改善する
- 活性酸素の害から脳細胞を守る
- こんな病気にもイチョウ葉エキス
- 著者・矢澤 一良
- イチョウ葉エキス健康増進強化血管 高血圧、脳卒中、痴呆など、脳と血管の疾患に効く
- 目次
- ヨーロッパでは医薬品として認可
- 動脈硬化を抑えて血流を良くする
- 老人性痴呆症の予防と回復に
- 高血圧の解消に顕著な効きめ
- 著者・藤澤 明生
- 不妊症、精力増強に「マカ」が効く 必須アミノ酸、ビタミン、ミネラルたっぷりのペルーの生薬
- 目次
- インカの歴史も変えたマカの薬効
- 更年期・生理不順に有効
- ストレスを解消する
- 男性機能の向上と改善
- 著者・小野 倫一
- マカの若返り効果と天然ビタミンＥ・Ｃで美肌実現 アルギニンが成長（若返り）ホルモンを促す
- 目次
- マカの有効成分と特性
- 若返りに必須の成長ホルモン
- 抗酸化作用で血管の老化を防ぐ
- カルシウム・リンが骨粗鬆症を予防
- 著者・師岡 孝次
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ミニ健康書籍ふるさと文庫 健康書の宝庫ふるさと文庫は全部で180冊以上刊行されています。
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体に良いビタミンとカロチノイドを解説した本（楽天市場のふるさと文庫） 他の栄養素の働きを円滑に進めるのに必要不可欠な物質、各種ビタミンの効果効能を紹介した書籍です。
ＤＨＡ、ＥＰＡの健康への効果を紹介した書籍 心臓病や癌、アレルギーなど、ＤＨＡやＥＰＡの健康への効果をご紹介します。