あっと驚く羅漢果の力

抗炎症・ストレス、老化防止、ダイエットにイイ働き

森 昭胤 著 1996.05.24 発行
ISBN 4-89295-363-6 C2177 文庫サイズ 48ページ 本体 250円(税抜)


他の栄養素とセットで効果を高める

あっと驚く羅漢果の力

羅漢果は糖分以外もノンカロリー
ここまでのところを読んで「羅漢果は完全食品なのか」と思われた方もいるかもしれません。しかし、それは間違いです。なぜなら、羅漢果には栄養素がほとんど含まれていないからです。羅漢果の糖分がほぼノンカロリーだと書きましたが、糖分以外の成分についてもカロリーはほとんどありません。
また、羅漢果に限らず、スカベンジャー物質の活性酸素除去作用は、ほかの栄養素と組み合わさってはじめて発揮されるものなのです。
たとえば、スカベンジャー物質の一つであるカロチンには、脂に溶けないと体内に吸収されないという特性があります。ほかのスカベンジャー物質も、ほかの栄養素とセットでなければ効果が期待できないのです。

バランスのよい食事が除去作用を高める
スカベンジャー物質のうち、体内で作られる酵素・SODについても、羅漢果だけを食べていては作られません。
さきに述べた通り、SODはタンパク質を主成分としています。ところが羅漢果には、ビタミン、ミネラル分は豊富に含まれていても、タンパク質はないからです。体内のタンパク質が十分でなければ、いくらたくさん羅漢果を摂取しても、SODは生成されません。
つまり、ふだんバランスのよい食生活を送っていてこそ、羅漢果の活性酸素除去作用も十分に享受できるのです。

体内に蓄積されないから、副作用なし
羅漢果は薬ではありません。あくまで健康食品です。では、どんなところが一般にいう薬とちがうのでしょうか。
副作用のない薬はない、とよくいわれます。それは、人工的に作られた薬の場合、その成分が大なり小なり体内に蓄積され、完全には排出されないためです。
しかし、羅漢果は自然のものなので、成分が体内に蓄積されず、余計な分は体外に出てしまいます。だからこそ、副作用を気にせずたくさん摂取できるのです。




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