ふるさと文庫で薬用植物を取りあげた書籍のご紹介
このサイトでは、刊行点数２００点近い、健康書籍の宝庫、ふるさと文庫の中から薬用植物関連の本をピックアップして紹介します。
自然治癒力を高めるあしたば（明日葉）
植物性有機ゲルマニウムを含有、ガン退治を手助ける明日葉とは？ 豊富に含まれるビタミンＢ群、有効ミネラルがたっぷり。“緑の胃腸薬”葉緑素がいっぱい。フラボノイドが血管を若返らせる明日葉の効能。
アーユルヴェーダの伝統薬草バコパで心の病に克つ
インドに伝わる“天然の向精神薬”の効能が現代人の「病的な不安」を和らげる。ストレス対抗ホルモンの分泌を抑制、不安をやわらげる効果も立証されたバコパとは？ うつ病、キレやすい、ＡＤＨＤなどの症状にもバコパはおすすめ
笹のエキスが効く
ササの葉の抗菌性、対ガン効果。意外に多いササの含有成分、“ササ多糖類”とは？ その効能。ササ料理、ササの葉一日三枚で健康維持しよう
緑のエッセンス クマ笹の底力
細胞を強くするクマ笹のササ多糖体とは？ 自然治癒力を向上させるクマ笹の効果は抗ガン剤としても注目を集めています。クマ笹の効能、栽培方法やエキスの作り方、さまざまな料理法をご紹介
アマゾンの薬用樹木キャッツクロー
猫の爪にそっくりのトゲが特徴のインカの昔からの伝承薬キャッツクローとは？ キャッツクローの有効成分アルカロイドに免疫力を向上させる効能が。ペルーではリウマチ特効薬で愛用。腰痛、神経痛、関節痛をやわらげる効果があります
現代病にドクダミの奇跡
ドクダミとは生命力の強い多年草で精油の抗菌力が効果の秘密。炎症、皮膚病にはドクダミの効能、美容効果もあります。ドクダミはお茶、ジュース＆酒、美容液、入浴剤としても使えます。
北国の秘薬エゾウコギ
ソ連が発見したストレスに強い身体にする神秘の薬草エゾウコギとは？ ガン治療の副作用を緩和し、動脈硬化を改善、血行障害にも効果。ストレスからくる肌荒れを防ぎ、疲労回復と体力増強で病気を防ぐ効能
簡単、飲むだけガルシニアダイエット
ガルシニアの効果で簡単ダイエット。自然に食欲が抑制され、脂肪の合成を抑え、分解を促進する効能。成人病を予防するガルシニア食品とは
リウマチ・ダイエットにグッグル
アーユルヴェーダの模範生グッグルの効能は数多いグッグルとは？ リウマチ・関節痛に効能があり、昔からリウマチ治療に。コレステロールを低下させる作用で注目されるグッグルのダイエット効果
糖尿・ダイエットにギムネマ
インド医学の神秘ギムネマとは二千年の歴史をもつ“ハーブの優等生”。糖尿病の予防と治療の救世主ギムネマの効果。ギムネマで食事を減らさず健康ダイエットできる効能
大地の恵み元気果実 ハスカップ
北海道の大地の恵み、抗酸化成分の王様ハスカップとは？ メタボリック、貧血、ストレス、老化の予防に効能効果のあるハスカップ。ご飯やサラダなど体においしいハスカップレシピもご紹介
南米の伝統的薬草エルカンプーレ
ビタミンＥの22倍の抗酸化力をもつエルカンプーレとはコレステロールの正常化に貢献し血糖値の上昇を抑える効能。エルカンプーレの効果的な利用法をＱ＆Ａ形式で解説しています。
羅布麻の驚く効きめ
中国に広く分布する野生植物で民間薬として親しまれてきた羅布麻とは？ 高血圧症、せき、たん、ぜん息に効果があり、鎮静・精神安定作用、免疫力を向上させる効能もある。らふまのハンカチやシャツとして身につけるだけで高血圧の諸症状緩和や呼吸器系疾患に治療効果が出る
あっと驚く羅漢果の力
羅漢果（らかんか）とは、中国でしか採れないキーウィに似た果実、砂糖の四百倍の甘さでノンカロリー。アレルギーを軽減させ、優れた抗炎症、抗ストレスにも効果あり。様々な羅漢果加工食品やその効能もご紹介します
熱帯産“薬用果実”ノニの熟成パワー
ノニとは熱帯の薬用植物で伝統的な利用法がたくさんあります。便秘解消からダイエット効果、ガンを予防する効能まで。免疫力をアップしてアレルギー抑制、花粉症やアトピー対策に効果があります。
ガン・老化に勝つ松葉の力
高血圧に大きな効果、脳卒中後の障害を完治。ガンや老化の原因、活性酸素をやっつける松葉エキスとは？ 簡単にできる松葉飲料「青汁」や松葉ジュース、松葉酒・松葉焼酎の作り方や効能を解説
オオバコの食物繊維で“絶好腸”
漢方薬に使われる生薬オオバコとは？ インドオオバコの食物繊維に効果、一日一回の快便が健康の秘訣。血中コレステロールを減少させ、糖尿病予防する効能に大きな期待
糖尿病とダイエットに奇跡のサラシア
糖尿病にここまで効く奇跡の植物「サラシア」とは？ 糖の吸収を必要最小限に抑え、天然食品だから体にやさしい効能。女性にうれしいサラシアダイエットで美と健康を損なう元凶、肥満を解消する効果があります
「沙棘」は小粒でも美容に効果大
効果の決め手は「抗酸化パワー」、天然の抗酸化成分がいっぱいのサジーとは？ 腸までサジーの抗酸化成分が届き、腸内細菌のバランスを改善する効能も。肝臓を元気にする特効食品サジーで虚血性心疾患にも大きな成果
南国の秘薬春ウコン
ウコンとは何か、なぜ幅広い薬効があるのか？ ウコンには胆汁分泌促進作用で肝臓を強化する効能がある。ウコンの疑問Ｑ＆Ａでは、飲み方や入手方法、効果、副作用について取りあげています。
東南アジアの秘薬トンカットアリ
強壮剤として注目度アップ、マレーシア版のバイアグラ、トンカットアリとは？ 精力減退やＥＤを改善し、男女の更年期障害を緩和する効能があります。「利用法Ｑ＆Ａ」では１日の摂取量や安全性、その効果について説明しています。
痴呆症から脳を守るビンカマイナー
「アルツハイマー型」痴呆症を退ける強い味方ビンカマイナーとは？ビンカマイナーは欧州では脳の血液の流れをよくする効能のある医薬品。脳の血行不良による諸症状が緩和し、脳の老化をくい止めるうえでも効果があります
アレルギー･婦人病に効くヨモギ
成人病、婦人病の解消に最適のヨモギの効果とは？その秘密は「精油」にあり！胃腸のトラブルをすばやく改善、ぜんそくにヨモギ根酒の効果。みずみずしい素肌を生む美容効果があり、皮膚のかゆみにもヨモギの効能で対処
一家に１鉢 アロエはわが家の救急箱
クレオパトラも使っていたアロエの液汁は優れた効能の化粧水。炎症を鎮め、細菌をシャットアウト！歯痛を抑え、口臭を防ぐアロエとは？ 栽培は手間いらず。美容効果のあるアロエを料理に生かそう
よく効く“薬草”アロエ
キダチアロエとアロエベラの効能の秘密は苦み成分。胃を丈夫にし、腸の働きを整え、肝臓の機能を増進するキダチアロエとは？ アロエベラの放射能障害、凍傷、老化予防への効果
中高年の能力アップにイチョウ葉エキス
痴呆症状がここまで改善された！西欧では医薬品として三十年の実績。血流を高め、脳細胞を賦活、活性酸素の害から脳細胞を守る効果のあるイチョウ葉エキスとは？ 高血圧対策にもってこいの食品で脳梗塞や心筋梗塞を予防回復する効能
イチョウ葉エキス健康増進強化血管
動脈硬化を抑えて血流を良くするイチョウ葉エキスとは？ 西洋で医薬品として認可されたイチョウ葉エキスの効果効能の秘密はフラボノイド＋α。老化にともなう脳の機能低下を防ぎ、老人性痴呆症の予防と回復に
マカの若返り効果と天然ビタミンＥ・Ｃで美肌実現
南米ペルーが育んだ伝説の根菜マカとは？ 新陳代謝を促進し、免疫力を高め、抗酸化作用で血管の老化を防ぐ効果がある。ホルモンの失調が正常化され、不眠、イライラ、不快症状が消失、更年期の心の症状、うつ病を改善する効能も
不妊症、精力増強に「マカ」が効く
マカの薬効が潤いのある充実した性生活を実現。不妊の悩みはマカの効能で解消、更年期・生理不順に効果。驚異的な精力増強作用のあるマカとは天然の「バイアグラ」