リウマチ・ダイエットにグッグル

鎮痛作用とコレステロール低下作用でグッドな効きめ

幡井 勉 著 1997.03.14 発行
ISBN 4-89295-374-1 C2177 文庫サイズ 48ページ 本体 250円(税抜)


目次

リウマチ・ダイエットにグッグル


まえがき─インド伝統の薬用植物

    〈コラム〉聖書に登場するグッグル

第一章 インドに伝わる秘草グッグル
   ・松脂に似た樹脂「グッグル」
     インドは薬草の宝庫
     数百種の生薬がひしめく
   ・熱帯地域の玄武岩に生育
     カンラン科の灌木
     古くから鎮痛薬として有名
     ミイラの防腐剤にも使われた
     主顕日の捧げ物のひとつ
    〈コラム〉一日一便スッキリ“快腸”

第二章 アーユルヴェーダの模範生
   ・“生命の科学”アーユルヴェーダ
     アーユルヴェーダとは
     体質を重視する医学
   ・体質を決める三つの基本要素
     漢方の「気・血・水」に似ている
   ・古くて新しい健康観
     三要素の障害が病気になって現れる
     バランスを正常にして治す
   ・グッグルの効用は数多い
     障害を鎮静させる作用
    〈グッグルの種類〉

第三章 リウマチ・関節痛に効く
   ・昔からリウマチ治療に使われていた
     神経性患者とリウマチ患者に応用
     名医が育て上げた医学
   ・なぜリウマチが起こるのか
     「アーマ」が炎症を引き起こす
     循環を阻害するアーマ
     対症療法でしかない現代医学
   ・リウマチを根本から治療する
     ヴァータとカパを減らすグッグル
     リウマチ患者は昼寝をしてはいけない
   ・グッグルのリウマチ治療例
     驚きの改善効果
     H・Oさんの例
    〈コラム〉リウマチの食事療法

第四章 注目されるダイエット効果
   ・肥満は健康の黄信号
     肥満は万病の素地
     アーユルヴェーダからみた肥満
   ・動脈硬化とコレステロール
     日本人の死因の第一位は動脈硬化!?
     動脈硬化の原因となるコレステロール
     細胞膜の材料に不可欠
   ・腹八分で高脂血症を防ぐ
     コレステロール値の正常範囲
     高脂血症に気をつけよう
   ・グッグルはコレステロールを低下させる
     コレステロール減少を証明
   ・グッグルでダイエット
     ダイエットの効果も望める
     アーユルヴェーダの肥満治療法


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